Η Γροθιά Αλογάκι της Παναγίας του Άνθους Δαμασκηνιάς (梅花螳螂拳 - Méi Huā Táng Láng Quán)

Η φόρμα ηΓροθιά Αλογάκι της Παναγίας του Άνθους Δαμασκηνιάς (梅花螳螂拳 - Méi Huā Táng Láng Quán - Μέι Χουά Τανγκ Λανγκ Τσουάν)είναι ένας συνδυασμός που δημιουργήθηκε στη δυναστεία των Τσινγκ (清 - Qīng, 1644 - 1911 μ.Χ.) από τους μοναχούς του ναού Σαολίν που συνδύασαν τις κινήσεις και τις τεχνικές των φορμών Γροθιά του Άνθους Δαμασκηνιάς (梅花拳 - Méi Huā Quán - Μέι Χουά Τσουάν) και Γροθιά Αλογάκι της Παναγίας (螳螂拳 - Táng Láng Quán - Τανγκ Λανγκ Τσουάν).Θεωρείται μια επιτυχημένη τεχνική πυγμαχίας και αποτελεί μία φόρμα με μοναδικό στιλ και τεχνική.

Η φόρμα έχει τα χαρακτηριστικά της στιβαρής και απλής, σφιχτής δομής, του ρεαλιστικού σχήματος και της ισχυρής πρακτικότητας. Όσον αφορά τις τεχνικές που εφαρμόζονται στη φόρμα εκτός από τις τεχνικές της φόρμας Γροθιά του Άνθους Δαμασκηνιάς, έχουν προστεθεί ειδικές τεχνικές όπως το λάκτισμα, το κρέμασμα και το σκούπισμα. 

Διδάσκεται ευρέως μέσα και γύρω από την επαρχία Τζιάνγκσου (江苏 - Jiāngsū) στην Κίνα. Σύμφωνα με ελλιπή στατιστικά στοιχεία, αυτή τη στιγμή δεν υπάρχουν λιγότεροι από 30.000 άνθρωποι που ασκούν αυτή την πυγμαχία. Oι κινήσεις επίδειξης της φόρμας ταξινομήθηκαν και τελειοποιήθηκαν από τον μοναχό Σαν Σου (山束 - Shān Shù), μαθητή του ηγούμενου του ναού Σαολίν, του μεγάλου μοναχού Σου Σι (素喜 - Sù Xǐ, 1924 - 2006). Η φόρμα αποτελείται από 51 διαδοχικές κινήσεις που αναλύονται παρακάτω.

Αλληλουχία κινήσεων:

1. Θέση ετοιμότητας.
2. Αρχική θέση.
3. Πιέζοντας με τον αγκώνα από γονατιστή θέση.
4. Ορμώντας με τη γροθιά σε μπροστινή προβολή.
5. Ορμώντας με τη γροθιά σε κενή θέση.
6. Αναπήδηση της γροθιάς σε σταυρωτή θέση.
7. Περιστροφικό λάκτισμα δεξιά.
8. Ο ήρωας κάνει πρόποση.
9. Απόκρουση και χτύπημα από σταυρωτή θέση.
10. Ορμώντας με τη γροθιά σε γονατιστή θέση.
11. Το αλογάκι της Παναγίας μαζεύει τις δαγκάνες του.
12. Το αλογάκι της παναγίας αρπάζει το λαιμό.
13. Περιστροφικό λάκτισμα δεξιά.
14. Ο ήρωας κάνει πρόποση.
15. Χτύπημα προς τα πάνω και χτύπημα του ποδιού.
16. Η γροθιά χτυπάει το αυτί.
17. Αναπήδηση της γροθιάς από σταυρωτή θέση.
18. Ορμώντας τη γροθιά σε γονατιστή θέση.
19. Μπροστινό ιπτάμενο χελιδόνι σε γονατιστή θέση.
20. Το αλογάκι της Παναγίας μαζεύει τις δαγκάνες του.
21. Το αλογάκι της Παναγίας αρπάζει τον λαιμό.
22. Περιστροφικό λάκτισμα δεξιά.
23. Ο ήρωας κάνει πρόποση.
24. Αναπήδηση της γροθιάς και απότομο δεξί σταυρωτό λάκτισμα.
25. Αναπήδηση της γροθιάς και απότομο αριστερό σταυρωτό λάκτισμα.
26. Μπροστινό ιπτάμενο χελιδόνι σε γονατιστή θέση.
27. Χτύπημα με τις παλάμες από χαμηλή θέση φτερού.
28. Αρπάζοντας τον λαιμό ενώ σηκώνεις το γόνατο.
29. Χτύπημα με τη γροθιά από γονατιστή θέση.
30. Οι δύο δράκοι παίζουν με ένα μαργαριτάρι.
31. Ο μοναχός κοιμάται.
32. Το αλογάκι παραμονεύει το τζιτζίκι.
33. Χτυπώντας τις παλάμες με μπροστινή προβολή.
34. Στρέφοντας τις παλάμες σε μπροστινή προβολή.
35. Οι δύο δράκοι παίζουν με ένα μαργαριτάρι.
36. Επαναφορά της γροθιάς σε σταυρωτή θέση.
37. Περιστροφικό λάκτισμα δεξιά.
38. Ο ήρωας κάνει πρόποση.
39. Ιπτάμενο χελιδόνι 3 φορές σε σταυρωτή θέση.
40. Περιστροφικό λάκτισμα δεξιά.
41. Η κλώσσα προστατεύει τα μικρά της.
42. Το αλογάκι σκοτώνει το έντομο.
43. Το αλογάκι σκοτώνει το έντομο.
44. Το αλογάκι σκοτώνει το έντομο.
45. Οι δύο δράκοι παίζουν με ένα μαργαριτάρι.
46. Χτύπημα στο αυτί με την παλάμη.
47. Επαναφέροντας τη γροθιά ενώ σηκώνεις το γόνατο.
48. Ορμώντας με τη γροθιά σε γονατιστή θέση.
49. Οριζόντιο χτύπημα με μπροστινή προβολή.
50. Περιστροφικό λάκτισμα δεξιά.
51. Κλείσιμο.