Το Περιστρεφόμενο Πόδι - 2η Εκτέλεση (摆脚 - Bǎi Jiǎo - Πάι Τζιάο)
- Η δεξιά παλάμη δείχνει προς τα πίσω ενώ ο δεξιός αγκώνας λυγίζει αργά.
- Η άκρη του δεξιού αγκώνα δείχνει προς τα έξω και αναλαμβάνει το ρόλο του υποστηρικτικού στύλου.
- Αφουγκραστείτε την κατάσταση πίσω σας.
- Συγκεντρώστε την ενέργεια Τζιν (勁 - Jìng) σας στην κορυφή του κεφαλιού σας.
- Κοιτάξτε ευθεία μπροστά στο ύψος του στήθους σας.
- Τοποθετήστε το αριστερό σας χέρι στο ύψος της δεξιάς θηλής.
- Σηκώστε το δεξί πόδι μέχρι το γόνατό σας να φτάσει στο ύψος του καβάλου.
- Λυγίστε το αριστερό σας γόνατο και ισιώστε το πέλμα σας.
Η προηγούμενη στάση Σια Που Κουά Χου απαιτεί το δεξί χέρι να αναλάβει θέση μπλοκαρίσματος πάνω από το κεφάλι ενάντια σε μια επίθεση από πάνω, εξασφαλίζοντας παράλληλα ότι το δεξί χέρι παραμένει ισχυρό και ακίνητο. Τότε, ο δεξιός βραχίονας ακολουθεί το σώμα, όπως γυρίζει για να κοιτάξει την πλάτη. Ταυτόχρονα, το αριστερό χέρι μετακινείται σταδιακά προς τα πάνω από τη θέση του πίσω από τον κορμό.
Εν τω μεταξύ, μετά τη στροφή του κορμού, πρώτα κάντε ένα αριστερό βήμα βορειοδυτικά και μετά ένα δεξί βήμα βορειοδυτικά. Απλώστε και τα δύο σας χέρια προς τα βορειοδυτικά, κρατώντας τα δάχτυλα και των δύο χεριών ενωμένα και τοποθετώντας τα στο ύψος της θηλής. Ανυψώστε το δεξί πόδι βορειοανατολικά και κρατήστε το πόδι επάνω στο ύψος του καβάλου. Στη συνέχεια, μετακινήστε το δεξί σας πόδι πηγαίνοντας από το νότο προς το βορρά προς τα αριστερά, ενώ η δεξιά παλάμη κινείται προς την αντίθετη κατεύθυνση από τον βορά στον νότο. Καθώς συναντιούνται, χαστουκίζουν τα δάχτυλα και των δύο χεριών στο δεξί βήμα. Πρώτα τα δάχτυλα του αριστερού χεριού και μετά του δεξιού.
Μετά το χαστούκι, επιστρέψτε το δεξί σας πόδι στην αρχική του θέση. Κατεβάστε και τα δύο σας χέρια προς τα βορειοδυτικά από τη θέση τους στο νότο, στη συνέχεια χωρίς διακοπή, σχεδιάστε έναν μεγάλο κύκλο προς τα πίσω - επάνω - εμπρός μέχρι να σταματήσουν μπροστά από το στήθος σας. Τοποθετήστε την αριστερή σας γροθιά μπροστά και την δεξιά σας γροθιά πίσω. Συγκεντρώστε την ενέργειά σας στις δύο γροθιές τοποθετημένες ανάμεσα στο στήθος και στον καβάλο σας. Το δεξί σας γόνατο είναι λυγισμένο ενώ το δεξί σας πόδι παραμένει ακίνητο.