Οπισθοχώρηση (后招 - Hòu Ζhāo - Χόου Τζάο)
- Κρατήστε τα δάχτυλα του αριστερού χεριού ενωμένα σα να είστε έτοιμα να τα σηκώσετε.
- Χαλαρώστε και αφήστε να «πέσει» ο αριστερός ώμος.
- Αφουγκραστείτε ότι γίνεται πίσω σας.
- Εστιάστε την ενέργεια ((勁 - Jìng) στην κορυφή της κεφαλής ως την κατευθυντήρια δύναμη ολόκληρου του σώματος.
- Αδειάστε το θώρακα ως ένα άδειο δοχείο.
- Εστιάστε τη ματιά σας στα ακροδάχτυλα του δεξιού χεριού.
- Προτάξτε τα δάχτυλα του δεξιού χεριού λοξά μπροστά
- Κατεβάστε την ενέργεια Τζιν της μέσης, αφήνοντας τον κορμό να κλίνει εμπρός.
- Λυγίστε το αριστερό γόνατο.
- Το αριστερό πόδι τοποθετείται σε ετοιμότητα για να γίνει βήμα προς τα εμπρός.
- Κρατήστε τη βουβωνική χώρα στρογγυλεμένη προς τα έσω.
- Αποτραβήξτε το δεξί πόδι.
Έτσι, όταν ο αντίπαλος πλησιάζει από πίσω, η κίνηση θα πρέπει να μοιάζει με ένα πουλί εν πτήση το οποίο φτερουγίζει αθόρυβα. Ο απατεώνας, αυτός δηλαδή που επιτίθεται από πίσω, σίγουρα θα τιμωρηθεί.
Έτσι, όπως γυρνάς δεξιόστροφα προσελκύεις τον αντίπαλο που πλησιάζει και επιτίθεσαι ταυτόχρονα με το δεξί σου χέρι, σα να ρίχνεις σε ένα πουλί με ένα βέλος, βγάζοντάς το με ευκολία από την φαρέτρα σου. Το χτύπημα σου προς την κεφαλή ή άνω σώμα του αντιπάλου δε γίνεται να αστοχήσει. Το εύρος της στάσης θα πρέπει να είναι στα περιθώρια μιας μικρής κλίμακας κίνησης ώστε να ωφελήσει σε ευκίνητες και αποτελεσματικές περιστροφές. Με άλλα λόγια, μικρότερες κινήσεις, επιτρέπουν γρηγορότερες περιστροφές. Για αυτό λέγεται στις πολεμικές τέχνες ότι «η απαλότητα νικάει τη σκληρότητα», και ότι με απαλότητα στο κέντρο σου μπορείς να αποκτήσεις την ευτυχία.
Η στάση Χόου Τζάο συνδέεται με το εξάγγραμμο Σιάο Γκουό (小過 - Xiǎo Guò), το οποίο είναι σύμβολο της μικρής υπερβολής.