Η Λευκή Χήνα Ανοίγει τα Φτερά της - 3η Εκτέλεση (白鹅亮翅 - Bái É Liàng Chì - Πάι Ούα Λιάνγκ Τσι)
- Αριστερός αγκώνας κάτω.
- Συγκεντρώστε την ενέργεια στην κορυφή του κεφαλιού.
- Κεφάλι κοιτάζει το δεξί χέρι.
- Χαλαρώστε και βυθίστε τους ώμους κάτω.
- Το αριστερό χέρι ακολουθεί το δεξί.
- Το δεξί χέρι ακολουθεί το δεξί πόδι.
- Βυθίστε την ενέργεια της μέσης κάτω.
- Το αριστερό πόδι ακολουθεί το δεξί πόδι από δεξιά.
- Λυγίστε το αριστερό γόνατο λιγάκι.
- Απελευθερώστε την δύναμη από το μέρος των γεννητικών οργάνων.
- Ισιώστε την δεξιά πατούσα στο έδαφος.
- Λυγίστε το δεξί γόνατο.
- Η κορυφή του δεξιού αγκώνα να δείχνει κάτω.
Για μια ακόμη φορά η λευκή χήνα ανοίγει το δεξί φτερό της σηκώνοντας και τα δύο χέρια και βυθίζοντας τους αγκώνες με τέτοιο τρόπο, ώστε να προστατεύουν το στερνό και από τις δύο μεριές. Χαμήλωσε τους ώμους και ίσιωσε τα χέρια όπως και τα φρύδια έτσι ώστε να ανανεωθεί η δραστηριότητα του μυαλού και της καρδιάς. Και τα δύο χέρια δείχνουν το βορρά και οι αγκώνες λυγίζουν στο σχήμα του καινούργιου φεγγαριού. Το δεξί πόδι πηγαίνει δεξιά σε ημικύκλιο, ενώ το αριστερό πόδι κάνει ένα κενό βήμα, έτοιμο για αντεπίθεση στον κατάλληλο χρόνο. Ταυτόχρονα ο μηχανισμός αντίδρασης είναι σε επαγρύπνηση έτοιμος να ενεργοποιηθεί όταν αυτό είναι απαραίτητο.
Η στάση αυτή αναφέρεται στην κατάργηση εμποδίων, την υπέρβαση της κρίσης και την επαναφορά τάξης. Αυτά αντικατοπτρίζονται στο εξάγραμμο Σιέ (解 - Χiè), σύμβολο της υπερίσχυσης και της σωτηρίας.