Πρώτη Φόρμα Μονού Σπαθιού (一路單刀 - Υīlù Dān Dāo)

Ένα γνωστό και ευρέως διαδεδομένο όπλο στις κινεζικές πολεμικές τέχνες. Το μονό σπαθί και οι φόρμες του αντίστοιχα ποικίλουν. Το μόνο σπαθί έχει διαφορετικά μεγέθη και αυτό καθορίζεται απ την λεπίδα που είναι είτε πιο μακριά είτε πιο κοντή είτε πιο πλατιά. Ελαφρύ με εύκαμπτη λεπίδα το χρησιμοποιούσαν για μάχη από κοντινή απόσταση. Η χρήση του είναι να κόψει, να καρφώσει, να μπλοκάρει χτυπήματα και να φέρει καίρια χτυπήματα στον αντίπαλο όπως κόψιμο στον λαιμό, το κεφάλι και τα πόδια, κάρφωμα στο σώμα σε διάφορα σημεία. Καθ' ότι είναι ένα μικρό και ελαφρύ όπλο η χρήση του είναι γρήγορη και εκρηκτική με σκοπό η κοφτερή λεπίδα να τραυματίσει σοβαρά τον αντίπαλο και να τον οδηγήσει εκτός μάχης. Στην σημερινή εποχή χρησιμοποιείται καθαρά για εκπαιδευτικούς και μόνο σκοπούς στα πλαίσια εξάσκησης των διαφόρων στυλ κινεζικών πολεμικών τεχνών. ΗΠρώτη Φόρμα του Μονού Σπαθιού (一路單刀 - Υīlù Dān Dāo - Γιλού Ταν Τάο)αποτελεί βασική φόρμα αρχάριου σχετικά επιπέδου, αλλά το συγκεκριμένο όπλο έχει και φόρμες μέσου και προχωρημένου επιπέδου.

Αλληλουχία κινήσεων:

1. Θέση ετοιμότητας.
2. Κίνηση έναρξης.
3. Ο μοναχός προσεύχεται στον Βούδα.
4. Γροθιά σε στάση τόξου.
5. Βλέποντας το φεγγάρι γυρνώντας πίσω.
6. Απόκρουση με το πλατύ σπαθί προς τα πάνω με τα πόδια να στέκονται το ένα δίπλα στο άλλο.
7. Σπρώχνοντας το πλατύ σπαθί σε στάση τόξου.
8. Απόκρουση με το πλατύ σπαθί προς τα πάνω σε στάση αλόγου.
9. Κρύβοντας το πλατύ σπαθί σε στάση στη μύτη των ποδιών.
10. Χτυπώντας απότομα το πλατύ σπαθί σε στάση τόξου.
11. Κόβοντας το πλατύ σπαθί σε σταυρωτή στάση.
12. Κόβοντας το πλατύ σπαθί, στρίβοντας το σώμα.
13. Χτυπώντας απότομα το πλατύ σπαθί σε στάση τόξου.
14. Απόκρουση με το πλατύ σπαθί προς τα πάνω με τα πόδια να στέκονται το ένα δίπλα στο άλλο.
15. Σπρώχνοντας το πλατύ σπαθί σε στάση τόξου.
16. Απόκρουση με το πλατύ σπαθί προς τα πάνω σε στάση αλόγου.
17. Κρύβοντας το πλατύ σπαθί σε στάση στη μύτη των ποδιών.
18. Αποκρούοντας το πλατύ σπαθί σε στάση τόξου.
19. Κόβοντας το πλατύ σπαθί σε σταυρωτή στάση.
20. Κόβοντας το πλατύ σπαθί γυρνώντας το σώμα.
21. Κόβοντας το πλατύ σπαθί γυρνώντας το σώμα.
22. Χτυπώντας απότομα το πλατύ σπαθί σε στάση τόξου.
23. Τραβώντας το πλατύ σπαθί σε χαμηλή στάση φτερού.
24. Χτυπώντας απότομα το πλατύ σπαθί σε στάση τόξου.
25. Κόβοντας το πλατύ σπαθί σε σταυρωτή στάση.
26. Κόβοντας το πλατύ σπαθί γυρνώντας το σώμα.
27. Χτυπώντας απότομα το πλατύ σπαθί σε στάση τόξου.
28. Απόκρουση με το πλατύ σπαθί προς τα πάνω με τα πόδια να στέκονται το ένα δίπλα στο άλλο.
29. Σπρώχνοντας το πλατύ σπαθί σε στάση τόξου.
30. Απόκρουση με το πλατύ σπαθί προς τα πάνω σε στάση αλόγου.
31. Κρύβοντας το πλατύ σπαθί σε στάση στη μύτη των ποδιών.
32. Χτυπώντας απότομα το πλατύ σπαθί σε στάση τόξου.
33. Τραβώντας οριζοντίως το πλατύ σπαθί σε στάση τόξου.
34. Τραβώντας οριζοντίως το πλατύ σπαθί σε στάση Τ.
35. Τραβώντας οριζοντίως το πλατύ σπαθί σε στάση τόξου.
36. Κόβοντας το πλατύ σπαθί σε σταυρωτή στάση.
37. Τραβώντας το πλατύ σπαθί σε χαμηλή στάση φτερού.
38. Χτυπώντας απότομα το πλατύ σπαθί σε στάση τόξου.
39. Κόβοντας το πλατύ σπαθί σε σταυρωτή στάση.
40. Κόβοντας το πλατύ σπαθί γυρνώντας το σώμα.
41. Χτυπώντας απότομα το πλατύ σπαθί σε στάση τόξου.
42. Απόκρουση με το πλατύ σπαθί προς τα πάνω με τα πόδια να στέκονται το ένα δίπλα στο άλλο.
43. Σπρώχνοντας το πλατύ σπαθί σε στάση τόξου.
44. Χτυπώντας απότομα το πλατύ σπαθί σε στάση τόξου.
45. Κρατώντας το πλατύ σπαθί σα λουλούδι.
46. Τραβώντας το πλατύ σπαθί σε χαμηλή στάση φτερού.
47. Χτυπώντας απότομα το πλατύ σπαθί σε στάση τόξου.
48. Ο ήρωας σε στάση αλόγου.
49. Το τέλος.