Η τεχνική«Σέλα Αλόγου» (马鞍功 - Μǎ'ān Gōng - Μαάν Κουνγκ)συμβάλλει στην ενδυνάμωση της εξωτερικής δύναμης του σώματος και την καλλιέργεια της δύναμης Γιάνγκ (阳 - Υáng). Παρόλο που η μέθοδος εξάσκησης είναι «μαλακή», η εφαρμογή της συγκεκριμένης τεχνικής δεν μπορεί να θεωρηθεί «μαλακή», διότι αποκτώντας τη η γροθιά σας θα είναι σκληρή σαν ένα μεγάλο, σιδερένιο σφυρί. Ένας ασκούμενος θα μπορεί να σπάσει μερικές πέτρες με το χέρι του, καθώς και να «κομματιάσει» στα δύο το σώμα του αντιπάλου του. Θα είναι ικανός όχι μόνο να δημιουργήσει τρύπες σε διάφορα σκληρά αντικείμενα, αλλά και να προκαλέσει σοβαρούς τραυματισμούς στους εχθρούς του. Ωστόσο, η τεχνική αυτή πρέπει να εφαρμόζεται μόνο σε εξαιρετικές περιπτώσεις και όπου είναι αναγκαίο.
Όποιος ενδιαφέρεται να αποκτήσει τη συγκεκριμένη τεχνική πρέπει να δίνει ιδιαίτερη προσοχή στον τρόπο με τον οποίο χρησιμοποιεί τη γροθιά του κατά την εξάσκηση. Όταν σφίγγει τη γροθιά, όλες οι αρθρώσεις των δαχτύλων πρέπει να είναι ευθυγραμμισμένες. Δεν επιτρέπεται η παραμικρή παρέκκλιση. Στο πρώτο επίπεδο εξάσκησης πρέπει να χρησιμοποιείτε μια σχετικά ελαφριά πέτρα που να έχει σχήμα σέλας αλόγου. Το βάρος της πρέπει να είναι περίπου 0,5 κιλά (1 JIN). Καθημερινά πρέπει να κάνετε εξάσκηση δίνοντας χτυπήματα κάθετα στην πέτρα με ίσιο το χέρι, αλλά και κλοτσιές. Όταν η πέτρα θαφτεί στο έδαφος τόσο βαθιά που να μην μπορεί να βγει, αυτό σημαίνει ότι προπονείστε για πολύ καιρό. Έπειτα, πρέπει να προχωρήσετε στην εξάσκηση με χτυπήματα που να μπορείτε να βγάλετε την πέτρα από το έδαφος. Δεν πρέπει να ξοδεύετε τη δύναμή σας άσκοπα. Με μια γροθιά σας πρέπει η πέτρα να μετακινηθεί. Αργότερα θα μπορείτε να κάνετε το ίδιο σε μεγαλύτερες πέτρες.
Εάν καταφέρετε να εφαρμόσετε την τεχνική αυτή σε μεγάλες πέτρες, θα μπορείτε να μετακινείτε πολύ εύκολα πέτρες βάρους 50, 100 και 150 κιλών (100, 200 και 300 JINs αντίστοιχα). Εάν κάνετε εξάσκηση καθημερινά για πολλά χρόνια, θα καταφέρετε να κάνετε τη μεγαλύτερη πέτρα να «βγει» από το έδαφος.
Όταν αποκτήσετε την τεχνική θα μπορείτε να προκαλέσετε διάφορες ζημιές και να σπάσετε ή να κομματιάσετε διάφορα αντικείμενα. Μερικές φορές αρκεί να χρησιμοποιήσετε το ένα χέρι. Στα αρχαία χρόνια όταν οι δάσκαλοι των πολεμικών τεχνών δίδασκαν αυτή την τεχνική στους ανθρώπους τόνιζαν ιδιαίτερα την εκγύμναση του αριστερού χεριού. Στις μέρες μας όμως οι άνθρωποι χρησιμοποιούν περισσότερο το δεξί χέρι, για αυτό δεν πρέπει κάποιος να προκαλεί άσκοπα ζημιές και τραυματισμούς στους άλλους.