Να μην αφήνεις τίποτε να σταματάει τη ροή των σκέψεων σου, να μην προσκολλάσαι. Αν κάποιος κάνει αρκετές προπονήσεις Κουνγκ Φου κάποια στιγμή το καταλαβαίνει: αν κολλήσει το μυαλό σου κάπου, δεν προχωράς. Αν ξεχνιέσαι και αφήνεις τις σκέψεις να περάσουν από πάνω σου σαν καθαρό νερό, κάνεις πράγματα που δεν πιστεύεις ότι μπορείς να κάνεις. Αν οι ιδέες περνάνε από το μυαλό σου, όσο αλλόκοτες και να είναι, δεν είναι πρόβλημα. Το πρόβλημα είναι όταν κολλάνε. Αυτός είναι ένας τρόπος ζωής.
Να μην κατανοείς την πραγματικότητα με ετικέτες. Αυτός είναι ο λόγος που η σιωπή του Χούι Κο (慧可 - Huì Kě) ήταν «ο μυελός» της διδασκαλίας του Τα Μο (達摩 - Dá Mó). Προσπάθησε να περιγράψεις το Σαολίν σ' έναν φίλο σου που δεν έχει ακούσει ποτέ για αυτό. Μπορείς να μιλήσεις όση ώρα θες και να λες ότι είναι αυτό κι εκείνο και παραδείγματα και εμπειρίες… Πιστεύεις ότι θα καταλάβει; Πιστεύεις ότι θα τελειώσεις; Προσπάθησε να περιγράψεις τον σύζυγο, τον πατέρα, τον αδελφό σου… Θα τα καταφέρεις; Αυτά που θα πεις εσύ, θα τα πει και ο άλλος που τον γνωρίζει; Αυτά που θα πεις τώρα, είναι αυτά που θα πεις και αύριο; Δεν συναντάς ποτέ τον ίδιο άνθρωπο δύο φορές, γιατί μέχρι να τον συναντήσεις ξανά έχετε αλλάξει και αυτός και εσύ. Οπότε αυτός ο άνθρωπος δεν είναι ένα σύνολο ετικετών, είναι απλά ένας άνθρωπος. Αυτή είναι η «διαμαντένια σούτρα». Ο αδελφός μου δεν είναι ο αδελφός μου, γι' αυτό τον λέω αδελφό μου. Το Σαολίν δεν είναι το Σαολίν, γι' αυτό το λέω Σαολίν. Αυτός είναι ένας τρόπος ζωής.
Όταν περπατάς, να περπατάς και όταν κάθεσαι, να κάθεσαι. Κυρίως να μην αμφιταλαντεύεσαι. Μη στέκεσαι κριτικά απέναντι στη ζωή, γιατί πάντα κάτι δεν ταιριάζει και δεν είναι στο σωστό ύψος. Μπαίνεις σε μια προπόνηση Σαολίν μόνο γι' αυτό: την απόλαυση της απλής πράξης. Αυτός είναι ένας τρόπος ζωής.
Αυτά αν υπήρχαν κανόνες. Αλλά ευτυχώς που δεν υπάρχουν κανόνες! Και αυτός είναι ένας κανόνας!